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Día Mundial SIN DIETAS

Día Mundial SIN DIETAS

El día internacional Sin Dietas (International No Diet Day) se celebra cada año para concientizar la importancia de cuidar nuestro cuerpo y no someterlo a los peligros de las dietas restrictivas o tratamientos que solo generan un daño metabólico importante. El...
Atrévete y deja las excusas atrás

Atrévete y deja las excusas atrás

Es importante cambiar hábitos y ganar salud con la pérdida de grasa para mejorar tu composición corporal. Empieza a crear tiempo, atrévete y deja las excusas atrás. Un verdadero cambio requiere generar consciencia sobre el problema que te gustaría resolver, busca al...
Construyendo un mundo más justo y saludable

Construyendo un mundo más justo y saludable

Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril. Propuesto por la Primera Asamblea Mundial de la Salud para así conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es así como cada año se elige un tema de salud específico a...
Ortorexia ¿cuidarte o caer en depresión?

Ortorexia ¿cuidarte o caer en depresión?

De un tiempo acá, nos preocupa la salud, pues la pandemia generó que las personas se dividieran en dos grupos, los que decidieron tomarse unas vacaciones y descuidar su alimentación, ejercicio y buenos hábitos; y los que decidieron empezar a cuidarse haciendo todo lo...
Día Mundial contra la Obesidad

Día Mundial contra la Obesidad

Hoy es un día para tomar conciencia de lo importante que es llevar una vida saludable, evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico frecuentemente para contribuir a un mejor control de ciertas enfermedades como la diabetes o a prevenirlas. En el Día Mundial...