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Fisioterapia, aliada para el bienestar

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¿Por qué conmemorar un día a la fisioterapia? Es una fecha que tiene como objetivo festejar la unidad y solidaridad de la comunidad global de fisioterapeutas, así como reconocer la contribución que realizan al intervenir en el bienestar de sus pacientes, con el fin de...
Salud sexual en la actualidad

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Desde el año 2010, la Asociación Mundial para la Salud Sexual (AMSS) estableció el 4 de septiembre para sensibilizar y promover la sexualidad como un aspecto esencial en el ser humano, además de ser parte de la salud reproductiva sin correr riesgo alguno para la...
Cereales, mito o realidad

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Las recomendaciones nutricionales tradicionales se basan en que el 50% de nuestra alimentación debe provenir de los cereales, ya que estos representan la principal fuente de energía que nuestro cuerpo necesita para las labores del día, así como para nuestros...
Equilibrio y bienestar en tu salud

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“Más fuerte que un roble”, una frase que por muy corta que sea dice mucho en varios aspectos de la vida, tanto en el ámbito personal como en el profesional. El cuerpo humano está creado para soportar grandes adversidades, pero eso no quiere decir que por eso lo vas a...
Mitos sobre el desayuno

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Cuando los alimentos que incluyes en tu desayuno y en el de tu familia son principalmente fabricados por la industria de la alimentación en lugar de prepararlos con materia prima de calidad (alimentos que provengan de la naturaleza, comida real) empiezan los...
Beneficios de la creatina

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En el mundo fitnes y deportivo están de moda una gran cantidad de suplementos, pero ¡No todos los suplementos cuentan con la suficiente información científica que los valide! La mayoría, solo representan un gasto de dinero que podrías invertir en un nutriólogo...